등 한번 쫙 펴고 삽시다 :반듯하고 꼿꼿한 몸매를 유지하는 비결
Export
저자정보 | 지은이: 타카히라 나오노부,옮긴이: 도기훈 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 리스컴 | ||||
책소개 | 대학병원 유명 정형외과 의사와 물리치료사가 알려주는 ‘굽은 등 개선 1분 체조법’이다. 정형외과학 최고의 권위자가 의학 지식을 바탕으로 우리 몸의 자세에 알기 쉽게 설명하고, 최신 해부학에 근거해 바른 자세를 만들어주는 간단한 체조법과 스트레칭 방법을 소개한다. | ||||
출판연월 | 2023 | ISBN | 9791156163008 | ||
Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 378 |
대출 추이
Loading...
추천도서
- 1 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 정희원 지음 길벗 | 2023
- 2 상체 밸런스 리셋 - 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 네고로 히데유키 (지은이), 이지현 (옮긴이) 포레스트북스 | 2023
- 3 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 :7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 구리하라 다케시 지음 ;윤지나 옮김 서사원 | 2023
- 4 젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라 :한 권으로 끝내는 호흡기 사용설명서 카이 미하엘 베에 지음 ;노선정 옮김 쌤앤파커스 | 2023
- 5 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 프랭크 리프먼,안진이 옮김 길벗 | 2022
- 6 불편한 편의점 :김호연 장편소설 지은이: 김호연 나무옆의자 | 2021
- 7 당신의 장은 안녕하신가요? :장내 환경을 개선하는 최고의 습관 마쓰이케 쓰네오 지음 ;오세웅 옮김 북드림 | 2023
- 8 (단숨에 익혀서 평생 써먹는) 하루 5분 시니어 운동법 이시다 다쓰키 지음 ;황미숙 옮김 RHK(알에이치코리아) | 2023
- 9 (일하는 당신을 위한) 최고의 수면법 :아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴 스미야 료 지음 ;이효진 옮김 한빛라이프 | 2023
- 10 딱 하나만 선택하라면, 운동 :일단 움직여라, 기분은 저절로 달라진다 세라 커책 지음 ;김잔디 옮김 Designhouse(디자인하우스) | 2023
- 1 근육교정 :근육이 바른 체형을 만든다 지은이: 궁윤제 ;디자인·일러스트: 송상민 책쓰는연필 | 2022
- 2 통증질환 환문명답 :환자가 묻고 명의가 답하다 대한통증학회 지음 범문에듀케이션 | 2023
- 3 척추관 협착증 :척추 명의가 가르쳐주는 최고의 치료법 대전 지은이: 기쿠치 신이치,옮긴이: 장하나 보누스 | 2023
- 4 원인 모를 통증 & 불쾌 증상은 단단해진 장 때문이다 마츠모토 도모히로 지음 ;배영진 옮김 전나무숲(전나무숲 檜林) | 2023
- 5 볼테라피 재활홈트 :속근육 이완에 최적화 된 솔루션 김민석 지음 Painfree Books(페인프리북스) | 2021
- 1 상체 밸런스 리셋 - 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 네고로 히데유키 (지은이), 이지현 (옮긴이) 포레스트북스 | 2023
- 2 (무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정 자세요정 지음 다산북스 | 2023
- 3 50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 :노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28 사와키 가즈타카 지음 ;최말숙 옮김 카시오페아 | 2022
- 4 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 정희원 지음 길벗 | 2023
- 5 (명의가 알려주는) 염증 제로 습관 50 :염증을 없애는 습관으로 10년은 젊게! 이마이 가즈아키 지음 ;오시연 옮김 시그마북스 | 2023
- 6 통증 해방 스트레칭 :누워서 1분! 시라이 텐도 지음 ;박승희 옮김 즐거운상상 | 2023
- 7 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 :7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 구리하라 다케시 지음 ;윤지나 옮김 서사원 | 2023
- 8 자세가 잘못됐습니다 :재활 전문의가 알려주는 안 아픈 자세법 이종민 지음 Pace Maker(페이스메이커) | 2023
- 9 매일 젊어지는 1분 자세 교실 :노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다 쇼지 지음 ;문혜원 옮김 헬스조선 | 2023
- 10 젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라 :한 권으로 끝내는 호흡기 사용설명서 카이 미하엘 베에 지음 ;노선정 옮김 쌤앤파커스 | 2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |