50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
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| 저자정보 | 프랭크 리프먼,안진이 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 길벗 | ||||
| 책소개 | 50 이후, 최적의 상태로 살아갈 준비를 하라면역회복력에서 근력, 활력, 수면까지,오늘 당장 바꿀 것부터 마음의 건강까지어쩐지 몸이 예전 같지 않다면 이제, 나를 위해 바꾼다중년 이후 건강의 새로운 법칙들예전 같지 않게 머리가 잘 안 돌아가고, 몸이 부어 있고, 늘 몸이 좋지 않다고 느낀다. 이러면... | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791165219604 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.374 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 7,124 | |
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