몰입 걷기 =잠든 뇌의 에우다이모니아를 깨우는 쉼표의 과학! /Flow walking & hygge
Export
| 저자정보 | 성기홍 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 티핑포인트 | ||||
| 책소개 | 몰입걷기란 걷기를 통해 생각을 집중하고, 걷기 자체에 몰입함으로써 삶의 즐거움을 찾는 것으로, 자기 마음의 주인으로서 ‘나’를 찾는 동시에, 걸으면서 자연스럽게 몰입 상태에 이르도록 함으로써 몰입감에 따른 극도의 ‘행복’을 경험하게 해준다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9791185446370 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,703 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
걷기의 세계 :뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움
셰인 오마라 지음 ;구희성 옮김
미래의창
|
2022
-
2
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 :수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
다나카 나오키 지음 ;송소정 옮김
포레스트북스
|
2018
-
3
걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다 :우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀
성기홍 지음
블루페가수스
|
2019
-
4
돈의 속성 :최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것
지은이: 김승호
Snowfox(스노우폭스북스)
|
2020
-
5
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
6
호흡의 기술 :한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학
제임스 네스터 지음 ;승영조 옮김
지학사
|
2021
-
7
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
8
근육이 연금보다 강하다 :건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
김헌경 지음
헬스조선
|
2019
-
9
평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 :넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다
마쓰오 다카시 지음 ;황미숙 옮김
보누스
|
2018
-
10
언니, 걷기부터 해요 :방황하는 마흔이 삶의 고수가 되기까지 가뿐하게
장은주 지음
유노북스
|
2021
1
2
3
4
5
-
6
이젠, 함께 걷기다 :삶을 바꾼 100일 함께 걷기
김민영,김성희 지음
북바이북
|
2016
-
7
하루 10분 일광욕 습관
우쓰노미야 마쓰아키 지음 ;성백희 옮김
전나무숲
|
2013
-
8
잘 자야 잘 산다 :성공하고 싶다면, 예뻐지고 싶다면, 건강하게 살고 싶다면 잠부터 점검하라!
이종우 지음
동아일보사
|
2011
-
9
(통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는) 코어 프로그램 :15분 운동으로 통증해소와 일의 능률, 삶의 즐거움을 되찾는다!
페기 W. 브릴,송윤경 옮김
한언
|
2016
-
10
걸음아 날 살려라:장생보법
이승헌 지음
한문화멀티미디어
|
2007
-
1
걷기의 세계 :뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움
셰인 오마라 지음 ;구희성 옮김
미래의창
|
2022
-
2
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
3
걷기만 해도 병이 낫는다 :KBS 생로병사의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적
KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음
헬스조선
|
2022
-
4
이처럼 사소한 것들 :클레어 키건 소설
지은이: 클레어 키건 ;옮긴이: 홍한별
다산북스
|
2023
-
5
절대 지치지 않는 몸 :과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
나카노 제임스 슈이치 지음 ;문혜원 옮김
헬스조선
|
2022
7
8
9
10
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||