근육이 연금보다 강하다 :건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
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| 저자정보 | 김헌경 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 헬스조선 | ||||
| 책소개 | 도쿄 건강장수의료센터의 유일한 한국인 임원인 저자는 노화와 근육에 관해 연구하며 운동을 개발했고, 그 운동은 일본 각 지역의 지자체, 보건소, 요양병원 등에서 실제로 활용되고 있다. 저자가 30년 동안 직접 연구 및 개발하여 효과를 입증한 고령자를 위한 근력 운동을 이 책에 모두 담았다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791158462949 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 7,301 | |
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