하버드식 호흡의 기술 :스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법
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| 저자정보 | 네고로 히데유키 지음 ;문혜원 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 헬스조선 | ||||
| 책소개 | 스트레스 해소에 가장 효과적인 호흡의 기술을 소개한다. 컨디션을 최상으로 끌어올리는 100가지 행동 비결도 함께 담았다. 간단하고 단순하지만, 사람의 생리적 메커니즘에 맞춘 과학적 근거를 바탕으로 삼은 행동들만 제시했다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791158463854 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 2,811 | |
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