운동의 뇌과학 :불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘
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| 저자정보 | 제니퍼 헤이스 지음 ;이영래 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 현대지성 | ||||
| 책소개 | 몸을 움직일 때 우리 뇌에 생기는 놀라운 변화가 어떻게 우울증, 불안장애, 수면장애 극복에 도움을 주고, 집중력·창의력 향상, 노화 지연에 영향을 미치는지 삶의 다양한 각도에서 탐험한 “뇌과학 기반 운동 실천서”다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791139716009 | ||
| Vol | 주제분야 | 511.1813 [기술과학 > 의학 > 기초의학] |
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