식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
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| 저자정보 | 마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북드림 | ||||
| 책소개 | 다이어트뿐만 아니라, 건강, 노화 예방에도 효과적인 당질 제한식. 당질(탄수화물)의 기본 정의부터 당질 제한의 효과, 인체의 메커니즘, 구체적인 당질 제한의 실천법까지 폭넓게 해설한다. 체중 조절은 물론 젊어지는 방법까지도 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791191509335 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 4,130 | |
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