날씬해지고 싶다면 다이어트를 그만둬라
Export
| 저자정보 | 나쓰메 마쓰리코 지음 ;임정희 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 이아소 | ||||
| 책소개 | ‘안티 다이어트’ 전도사로 활동하고 있는 저자는 이 책에서 다이어트의 실체와 비밀을 낱낱이 알려준다. 10대 시절부터 다이어트를 시작해 18년 동안 온갖 다이어트 방법을 몸소 체험했다. | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788992131704 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 3,201 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
다이어트 말고 직관적 식사 :다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
에블린 트리볼리,정지현 옮김
골든어페어
|
2019
-
2
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 :뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
샌드라 아모트 지음 ;장혜인 옮김
콘텐츠그룹 포레스트
|
2021
-
3
나는 질병없이 살기로 했다 :독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?
하비 다이아몬드 지음 ;강신원 옮김
사이몬북스
|
2020
-
4
과식하지 않는 삶 :소박하게 먹고 단순하게 산다
이시구로 세이지 지음 ;전선영 옮김
머스트리드북
|
2022
-
5
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다 :13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트
지은이: 이우재
위즈덤하우스 미디어그룹
|
2019
-
6
10kg 빼고 평생 유지합니다 - 욕망과 칼로리의 적정선
야마자키 준코 (지은이), 황국영 (옮긴이)
휴머니스트
|
2020
-
7
자기최면 다이어트 :다이어트는 몸이 아니라 뇌가 하는 것이다
얀 베커 지음 ;한윤진 옮김
쌤앤파커스
|
2018
-
8
다이어터 :건강한 생활을 위한 본격 다이어트 웹툰
글: 네온비 ;그림: 캐러멜
중앙북스
|
2011
-
9
마흔 식사법 :영양은 올리고 체중은 줄이는 식상의 10가지 법칙
모리 다쿠로 지음 ;박재현 옮김
반니라이프
|
2016
-
10
당신이 살찌는 이유 :평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
진소희 지음
BM성안북스
|
2021
-
1
(세상에서 가장 쉬운) 다이어트 :날씬해지면 성격도 바뀐다
다테 유미 지음 ;박주영 옮김
지상사
|
2009
-
2
(남재현 박사가 가르쳐주는) 뱃살 빼는 다이어트 :의사가 알려주는 올바른 다이어트 첫걸음
남재현 지음
중앙생활사
|
2014
-
3
다이어트 상식사전
도다 하루미 저 ;이경민 역
이퍼블릭
|
2009
-
4
야윈 돼지의 비밀 :심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
지은이: 트레이시 만 ;옮긴이: 이상헌
일리
|
2018
-
5
마흔 살의 다이어트 :뇌의 메커니즘을 활용해 살을 뺀다!
기타오리 하지메 지음 ;임정희 옮김
이아소
|
2013
6
7
8
9
10
-
1
과식하지 않는 삶 :소박하게 먹고 단순하게 산다
이시구로 세이지 지음 ;전선영 옮김
머스트리드북
|
2022
-
2
들숨에x긍정 날숨에x용기
지나영 지음
자음과모음
|
2023
-
3
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 :뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
샌드라 아모트 지음 ;장혜인 옮김
콘텐츠그룹 포레스트
|
2021
-
4
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
글: 조승우
바이북스
|
2022
-
5
나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 - 멘탈이 흔들려도 최고의 하루를 만드는 루틴의 법칙
옥민송 (지은이)
콘택트
|
2022
-
6
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 :다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
박민수 지음
원앤원북스
|
2022
-
7
마인드풀 이팅 =심리학자가 말하는 체중 감량의 비밀 /Mindful eationg
미하엘 마흐트 지음 ;임정희 옮김
일므디
|
2022
-
8
다이어트 말고 직관적 식사 :다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
에블린 트리볼리,정지현 옮김
골든어페어
|
2019
-
9
식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2022
-
10
절대 지치지 않는 몸 :과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
나카노 제임스 슈이치 지음 ;문혜원 옮김
헬스조선
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||