스마트폰과 헤어지는 법 :도둑맞은 내 시간을 되찾는 30일 플랜
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| 저자정보 | 캐서린 프라이스 지음 ;박지혜 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 웅진씽크빅 | ||||
| 책소개 | 스마트폰이 어떻게 우리의 도파민 체계를 자극하고 사고력과 집중력을 무너뜨리는지, 나아가 신체적·정신적 건강에 어떤 문제를 일으키는지 가감 없이 밝히며 경각심을 불러일으킨다. 그리고 자신이 직접 연구하고 설계한 디지털 단식 프로그램을 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9788901277547 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.93 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 837 | |
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