내 마음 마주하기 :우울과 불안을 극복해낸 한의사가 전하는 '행복 매뉴얼'
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| 저자정보 | 문서환 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Mirae Book(미래북) | ||||
| 책소개 | ‘한의대에만 합격하면, 한의사라는 타이틀만 가지면’ 행복을 얻을 수 있을 거라 생각했던 저자는 모든 것을 얻은 후에 우울과 불안에 시달리며 극심한 좌절감에 빠져 살았다. 이 책은 저자가 깊은 우울과 불안을 극복하는 과정에서 도움을 받을 수 있었던 여러 가지 마법 같은 기법들을 소개하며, 누구나 그 깊이가 얼마큼이든 상관없이 우울과 불안을 극복할 수 있음을 설명한다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791192073323 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 374 | |
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