마음은 단단하게 인생은 유연하게 :정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술
Export
저자정보 | 정두영 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 길벗 | ||||
책소개 | 한 치 앞을 알 수 없는 것이 인생이라면정신과 의사가 권하는 유연함의 기술“언제든 바뀔 수 있다는 마음이면 인생이 편해집니다”수많은 심리서를 읽었고 유명 인사의 강연을 여러 번 찾아 들었지만, 여전히 똑같은 문제가 반복되는 사람들이 있다. 감정 조절이 힘들고 관계문제가 반복되며 이로 인해 업무 또는 일상생활이 힘든 나날이 계속된다면 그리고 이러한 문제들을 해결하려고 하면 할수록 점점 상황이 나빠지는 것 같다면, 지금 당신에게 필요한 것은 그 문제들을 해결할 기술이 아니라 심리적 유연성일 수 있다. 그리고 《마음은 단단하게 인생은 유연하게》는 이 심리적 유연성을 높이는 데 도움을 주는 책이다. 심리적 유연성은 예측 불가능한 삶을 살아가는 보통의 존재가 필수적으로 가져야 할 마음이다. 경험을 있는 그대로 수용하며 자신의 가치에 부합하는 방식으로 행동을 지속하거나 변경하는 능력을 말한다. | ||||
출판연월 | 2022 | ISBN | 9791140700752 | ||
Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 6,077 |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
- 1 마음이 힘들면 몸을 살짝, 움직입니다 :어느 정신과 의사의 작고 느릿한 몸챙김 이야기 허휴정 지음 생각속의집 | 2022
- 2 가장 사적인 마음의 탐색 지은이: 김인구,최현미 바다출판사 | 2022
- 3 코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 :인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법 장신웨 지음 ;고보혜 옮김 리드리드출판 | 2022
- 4 누구도 나를 화나게 하지 않았다 :분노, 짜증, 스트레스 다스리는 법 지은이: 레너드 셰프,옮긴이: 윤춘송 프롬북스 | 2022
- 5 나를 찾는 시간 :나이 든다는 것은 생각만큼 슬프지 않다 유창선 지음 Saevit | 2022
- 6 나는 관계가 어려운 사람입니다 :정신건강의학 전문의가 알려주는 내 마음 다치지 않으면서 타인과 잘 연결되는 법 김민경 지음 언더라인 | 2022
- 7 아직 긴 인생이 남았습니다 :미움받을 용기, 기시미 이치로의 정년 철학론 기시미 이치로 지음 ;전경아 옮김 한경BP | 2022
- 8 나 이대로 괜찮은 걸까 :마음의 셰르파가 필요하다고 느껴질 때 권아혜 지음 시공사 | 2022
- 9 하마터면 아내로만 살 뻔했다 :더 큰 나를 만드는 심리학의 힘 박서윤 지음 유노콘텐츠그룹 | 2022
- 10 밥보다 진심 :52개 진짜 마음 사용 설명서 김재원 지음 책밥상 | 2021
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |