마음이 힘들면 몸을 살짝, 움직입니다 :어느 정신과 의사의 작고 느릿한 몸챙김 이야기
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| 저자정보 | 허휴정 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 생각속의집 | ||||
| 책소개 | 어느 정신과 의사의 작고 느릿한 몸챙김 이야기. 저자는 마음은 마음만으로 움직이지 않는다는 것을 깨닫고, 요가를 배우며 몸의 소리에 귀 기울이기 시작한다. 자신의 몸을 직접 느껴보면서 스스로에 대한 끊임없는 자책과 판단을 내려놓고 자신의 몸과 마음을 알아가는 법을 배워나갔다고 고백한다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791186118665 | ||
| Vol | 주제분야 | 818 [문학 > 한국문학 > 르포르타주 및 기타] |
총 대출건수 | 1,019 | |
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