과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 :후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학
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| 저자정보 | 김아라 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 유노북스 | ||||
| 책소개 | 어제와 비교하지 말고 내일을 짐작하지 마라. 잘 자는 방법부터 좋은 관계를 유지하는 방법까지 임상심리사가 안내하는 16단계 마음 근육 단련법. 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 이화여대 심리학과 교수 추천! | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791192300214 | ||
| Vol | 주제분야 | 189 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 5,897 | |
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