파자마 필라테스 :일만 알던 내 몸에 필요한 운동 루틴
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| 저자정보 | 마리아 맨킨 지음 ;임현경 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 콤마 | ||||
| 책소개 | 20년 동안 필라테스 선생님으로 활동해온 저자가 수업에 나올 수 없는 수강생들을 위해 만든 아주 쉬운 동작들로 이루어져 있다. 도입부에서는 필라테스의 기본 개념과 핵심 용어를 설명하고, 상황에 맞게 자신만의 운동 루틴을 구성하는 법도 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791188253258 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,235 | |
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