모닝 루틴 =하루를 설레게 만드는 작은 습관 /Morning routine
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| 저자정보 | 쓰카모토 료 지음 ;장은주 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 위즈덤하우스 미디어그룹 | ||||
| 책소개 | 아침은 하루 전체의 컨디션을 좌우하는 하루 중 가장 중요한 시간이다. 아침의 기분 상태가 일과 학습 능률에까지 영향을 미치기 때문이다. ‘모닝 루틴’은 일어나자마자 일련의 행동을 할 수 있도록, 스스로 정한 규칙적인 아침 습관을 말한다. 이 책은 의식하지 않고도 하루가 알아서 척척 진행되는 모닝 루틴을 만드는 방법에 대해 자세히 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791190630245 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.845 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 6,899 | |
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