(원하는 나를 만드는) 오직 66일
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| 저자정보 | 자브리나 하아제 지음 ;오지원 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 위즈덤하우스 미디어그룹 | ||||
| 책소개 | 독일의 멘탈 트레이너 자브리나 하아제는 누구나 ‘오직 66일’만 하면 원하는 대로 습관을 바꿀 수 있다고 주장한다. 심리학과 스포츠과학을 바탕으로 만들어진 이 책은 작심삼일을 극복하고 습관을 바꾸고 싶은, 그래서 궁극적으로 더 나은 나를 만들고 싶어하는 사람들에게 꼭 필요한 최고의 습관 트레이닝북이다. | ||||
| 출판연월 | 2020 | ISBN | 9791190427852 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.845 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 507 | |
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