생각중독 :걱정, 우울, 불안한 생각이 넘쳐서 피곤한 사람을 위한 생각 끊기 연습
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| 저자정보 | 한재이 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 바른북스 | ||||
| 책소개 | 저자가 지금껏 상담해 온 분들의 사연을 예로 들어 생각에 중독된 이들이 어떠한 태도를 보이는지 쉽고 재미있게 설명하며, 생각이 많은 사람의 특징과 생각 중독의 원인을 과학적으로 분석한다. 또한 생각을 끊는 여러 가지 기술을 알려주며, 부정적인 감정을 끊는 방법에 대해 조언한다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791163560630 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.3 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 1,303 | |
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