(숨은 키와 라인을 찾아주는) 하루 10분 체형 리셋
Export
저자정보 | 남호진 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 미호 | ||||
책소개 | 체형을 바로잡는 것만으로 숨은 키 3cm를 찾고, 시각적 몸무게를 5kg 줄일 수 있는 운동법을 소개한다. 집에서 손쉽게 할 수 있는 간편 운동들로 구성돼 있기 때문에 부담 없이 도전할 수 있다. 체형도 교정하고, 다이어트도 되고, 건강까지 챙길 수 있는 1석 3조의 운동법이다. | ||||
출판연월 | 2017 | ISBN | 9788952778420 | ||
Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,523 |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
- 1 바른 몸이 아름답다 :통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트 남세희,박성규 지음 중앙books(중앙북스) | 2015
- 2 헬스의 정석 =The essence of health 수피 지음 한문화멀티미디어 | 2014
- 3 (스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭 문훈기 지음 예문아카이브 | 2016
- 4 목·어깨 통증홈트 :머리, 목, 어깨의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트 남세희 지음 중앙일보플러스 | 2017
- 5 에어프라이어 만능 레시피북 :혁명의 조리도구 에어프라이어 200% 활용법 지은이: 강지현 ;사진: 이종수 메가스터디 | 2019
- 6 디어 마이 바디 =셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾다! /Dear my body 별쌤,솔쌤 지음 카멜북스 | 2018
- 7 잉글리시 프레젠테이션 슈퍼히어로 =스크립트 구성부터 청중을 사로잡는 제스처까지 초보도 네이티브처럼 프레젠테이션하는 기술 /English presentation superhero Ron Cahoon,Clara Kang 지음 라온아시아 | 2018
- 8 (체형 교정 기구) 필라테스 최영철 지음 북랩 | 2018
- 9 노수연 교수의 재활을 위한 필라테스 =Pilates for rehabilitation 노수연,홍준희 지음 글누림 | 2015
- 10 마음을 움직이는 디자인 원리 :심리학과 행동 경제학을 적용한 행동 변화를 위한 UX 디자인 스티븐 웬델 지음 ;장현순 옮김 위키북스 | 2018
- 1 (하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 :내 몸을 위한 바른 자세 만들기 김승현 지음 이너북 | 2022
- 2 (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋 홍정기 지음 한국교육방송공사 | 2022
- 3 투자의 역사는 반드시 되풀이된다 :경제의 큰 흐름에서 발견한 부의 기회 정광우 지음 콘텐츠그룹 포레스트 | 2023
- 4 (운동하는 물리치료사와 함께하는) 30일 체형교정 :움직임을 알면 체형이 바뀐다 남궁형,유성현 지음 한국경제신문i | 2020
- 5 (몸이 뻣뻣한 사람을 위한) 유연강좌 나카노 제임스 슈이치 지음 ;최정주 옮김 헬스조선 | 2018
- 6 (8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게 문교훈 지음 다산북스 | 2022
- 7 통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 PT재석 지음 센시오 | 2022
- 8 (기적의) 속근육 스트레칭 :3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기 윤제필 지음 헬스조선 | 2017
- 9 백년운동 :척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 저자: 정선근 아티잔 | 2019
- 10 부자들의 인간관계 :부자가 만나는 사람, 만나지 않는 사람 스가와라 게이 지음 ;정지영 옮김 쌤앤파커스 | 2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |