집중하는 힘 :단 하나에 완전히 몰입하는 기술
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| 저자정보 | 마르코 폰 뮌히하우젠 지음 ;강희진 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 미래의창 | ||||
| 책소개 | 이 책에서는 집중이 필요한 순간에 바로 집중력을 발휘할 수 있도록 아주 간단하면서도 중요한 팁들을 제공한다. 매일 10분의 명상, 신체 인지하기, 점진적 근육 이완 요법, 슬로 모션 움직임 등 누구나 쉽게 따라할 수 있는 재미있는 방법들을 제시한다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9788959894529 | ||
| Vol | 주제분야 | 325.211 [사회과학 > 경제학 > 경영관리] |
총 대출건수 | 4,603 | |
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