(내 삶을 깨우는) 행복수면 :잘 자고 잘 사는 수면비법
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| 저자정보 | 저자: 미야자키 소이치로 ;역자: 조민정 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 상상예찬 | ||||
| 책소개 | 잠의 필요성과 중요성, 잘못된 수면지식 및 건강한 숙면법 등을 임상실험 사례를 들어 설명한다. 수치와 통계를 바탕으로 현대인의 질 낮은 수면법에 경각심을 일깨우고 수면장애로 피로감을 느끼는 독자들은 자신에게 적용할 만한 데이터를 찾아봄으로써 보다 효과적으로 책을 읽을 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2016 | ISBN | 9791186172230 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 713 | |
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