굿바이 불면증:잠 못 이루는 당신을 위한 숙면의 모든 것
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| 저자정보 | 이리스 함멜만 지음;전재민 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 국일출판사 | ||||
| 책소개 | 숙면에 대한 내용을 설명한『굿바이 불면증』. 이 책은 불균형한 휴식과 수면 습관으로 인하여 숙면을 취하기 어려운 현대인에게 숙면을 취하기 위한 방법을 제시한다. 수면제가 필요없는 자연 요법과 더불어 잠을 유도하는 음식과 수면의 질을 높이기 위한 생활습관을 소개한다.또한 수면 장애를 알아보는 자가... | ||||
| 출판연월 | 2007 | ISBN | 9788974255077 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.31 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,097 | |
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