감정 연습 :마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피
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| 저자정보 | 박용철 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 추수밭 | ||||
| 책소개 | 쉽게 상처받는 사람들, 감정을 주체하지 못해 힘들어하는 사람들을 위한 실용적인 감정 조절법을 안내하는 책. 감정을 잘 조절하기 위해서는 우선 나도 모르게 내 마음을 조종하는 무의식적인 요소들과 반복되어 나타나는 감정 패턴을 이해해야 한다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788992355919 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.7 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 13,071 | |
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