(2주 만에 성공하는) 美친 다이어트 :하루 1500kcal 미만의 127가지 다이어트 레시피
Export
| 저자정보 | 요시카와 토모타카 지음 ;남도현 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 부광 | ||||
| 책소개 | 맨투맨식 개인 지도방식으로 많은 사람들의 바디 디자인을 성공시킨 트레이너 요시카와 토모타카가 식사법을 중심으로 아름다운 바디라인을 만드는 방법을 소개한 책이다. 저자는 단지 체중만 빼거나 날씬해지기만 하면 된다는 생각을 버리라고 말하며, 올바른 근육 트레이닝을 통해 자신의 몸에 자신감을 불어넣으라고 이야기한다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788990926548 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 816 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
열심히 일하지 않아도 괜찮아! :21세기 분배의 상상력
김만권 지음
여문책
|
2018
-
2
다이어트 말고 직관적 식사 :다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
에블린 트리볼리,정지현 옮김
골든어페어
|
2019
-
3
나는 이 질문이 불편하다 :나태함을 깨우는 철학의 날 선 물음들
안광복 지음
어크로스
|
2019
-
4
희망퇴사 :다섯 번 퇴사, 여섯 번째 직장 어느 직장인의 퇴사 성장기
지은이: 박정선 ;일러스트: 김소은
B.read(브.레드)
|
2018
-
5
하루관리 :인생을 바꾸는 하루관리의 기적
이지성,황희철 지음
문학동네
|
2015
-
6
성공을 부르는 운 :보통의 당신을 성공으로 이끄는 운을 모으는 기술
노로 에이시로 지음 ;이현욱 옮김
해의시간
|
2018
-
7
(스탠퍼드식) 최고의 피로회복법 =The Stanford method for ultimate super recovery
야마다 도모오 지음 ;조해선 옮김
헬스조선
|
2019
-
8
마흔 식사법 :영양은 올리고 체중은 줄이는 식상의 10가지 법칙
모리 다쿠로 지음 ;박재현 옮김
반니라이프
|
2016
-
9
몹시 예민하지만, 내일부터 편안하게 :과민성 까칠 증상의 마음평안 생존법
나가누마 무츠오 지음 ;이정은 옮김
홍익출판사
|
2019
-
10
머니패턴 =돈을 끌어당기는 부자의 심리 시스템 /Money pattern
이요셉,김채송화 지음
비즈니스북스
|
2019
-
1
맛있게 먹겠습니다
천호균 지음
파주에서
|
2017
-
2
체중계는 잊어라 이제 라인이다 :KBS 의학전문기자의 실전 체지방 다이어트
이충헌,박형일 공저
해피스토리
|
2012
-
3
아내, 노트북을 열다 :엄마, 아내, 주부라는 이름 뒤에 가려진 '나' 찾기
글 쓴 사람들: 김정은,하정화
북펀딩
|
2018
-
4
(영혼의 휴식을 찾아 떠나는) 힐링 여행 =Healing travel
미라 레스터 지음 ;서은미 옮김
북스코프
|
2012
-
5
힐링 다이어트 30일 생활 건강법 :우리 전통 건강법으로 몸짱 만들기
김정일 저
전원문화사
|
2019
6
7
8
9
10
-
1
체간리셋 다이어트 :하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀
사쿠마 겐이치 지음 ;이선정 옮김
북라이프
|
2018
-
2
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 :인생몸매 만드는 2주 플랜
박지우 지음
위즈덤하우스
|
2018
-
3
다이어트 말고 직관적 식사 :다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
에블린 트리볼리,정지현 옮김
골든어페어
|
2019
-
4
(여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적) 하체 밸런스 스트레칭
다카하시 유키 지음 ;조은아 옮김
포레스트북스
|
2019
-
5
발레 홈트
지은이: 이가람
프로제
|
2018
7
8
9
10
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||