회복탄력성이 높은 사람들의 비밀 :불안과 스트레스를 이겨내는 마음의 힘
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| 저자정보 | 조앤 보리센코 지음 ;안진희 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 이마고 | ||||
| 책소개 | 현재 심리학에서 가장 주목받는 ‘회복탄력성’ 개념을 알기 쉽게 설명하고, 회복탄력성이 높은 사람은 어떻게 사고하는지, 회복탄력성을 가로막는 장애물은 무엇인지 그리고 회복탄력성을 높이기 위해 우리의 뇌를 어떻게 재프로그래밍할 수 있는지를 밝히는 책이다. 의학과 심리학의 최신 연구 결과들과 저자 자신의 개인적 체험 그리고 평범한 이들의 감동적인 사례를 통해 회복탄력성이 높은 사람들의 고유한 특징을 밝히고, 회복탄력성을 높일 수 있는 구체적 방법을 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2011 | ISBN | 9788990429971 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.9 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 3,161 | |
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