기분이 식욕이 되지 않게 :짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
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| 저자정보 | 이유주 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북테이블 | ||||
| 책소개 | ‘기분과 식욕의 안정화’가 다이어트의 우선이라고 말한다. 기분을 조절해야 올바른 음식을 섭취하여, 체중 설정값이 낮은 건강한 대사상태의 몸을 만들 수 있게 된다는 것이다. 기분과 식욕을 날뛰게 하는 생활습관과 음식이 무엇인지 등을 정리했다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791198378804 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 629 | |
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