과체중! 당신 탓이 아닙니다 :호르몬 균형을 되찾는 밸런스 다이어트
Export
| 저자정보 | 손숙미 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 교문사 | ||||
| 책소개 | 단순히 체중을 줄이기 위한 다이어트 지침서가 아니다. 인슐린 저항의 개선으로 몸의 호르몬 환경을 정상적으로 바꾸는 데 도움을 주는 책이다. 호르몬 환경이 개선되면 탄수화물 식품에 대한 탐닉이 없어져, 체중 감량과 활기찬 생활이 종합선물 세트처럼 뒤따라오게 된다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9788936324322 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 468 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
2
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 :다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
박민수 지음
원앤원북스
|
2022
-
3
피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
나츠시마 다카시 (지은이), 김수정 (옮긴이)
즐거운상상
|
2022
-
4
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법 :23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
김준기 지음
레시피팩토리
|
2023
-
5
(비교로부터 자유로운) 미니멀 라이프 =미니멀 라이프를 만난 뒤 찾아온 자유 /Minimal life
지은이: 차지선
느린서재
|
2023
-
6
(통증과 질병 없이 평생 젊게 걷고 싶다면) 오늘부터 걷기 리셋
홍정기 지음
한국교육방송공사
|
2022
-
7
40일간의 산업일주 =미래시장의 통찰력을 키우는 산업견문록 /Around industries in 40 days
남혁진 지음
어바웃어북
|
2022
-
8
운동의 진실과 기쁨
강윤규 지음
리즈앤북
|
2023
-
9
(서울 자가에 대기업 다니는) 김 부장 이야기
송희구 지음
서삼독
|
2021
-
10
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 :7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법
구리하라 다케시 지음 ;윤지나 옮김
서사원
|
2023
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2
3
5
-
6
어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만 :1주 1kg 다이어트 습관
허진 지음
시그마북스
|
2023
-
7
혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 토탈 리셋 :잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관
이진복 지음
21세기북스(북이십일 21세기북스)
|
2042
-
8
완전 배출 :채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
조승우 지음
사이몬북스
|
2023
-
9
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 :7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법
구리하라 다케시 지음 ;윤지나 옮김
서사원
|
2023
-
10
(수술 없이 통증 없이 걷기 위한) 백년다리 :내 몸 사용 설명서
다쓰미 이치로 지음 ;김향아 옮김
이퍼블릭
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||