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걱정 따위, 아이 돈 케어 :당신의 걱정세포를 치유할 100가지 처방전! Export

저자정보	올리버 루크 델로리 지음 ;이현수 옮김
출판사	율리시즈
책소개	우리는 모두 걱정거리를 안고 산다. 인간이라면 자연스러운 현상이지만 마음의 위안을 찾으려다 되레 너무 많은 걱정에 휩쓸리진 않는지? 이 책은 짧고 간단하지만 활용하기 쉽고 효과가 검증된 100가지 걱정 퇴치법을 소개한다. 이 책은 다음과 같은 방식으로 활용해볼 수 있다. ?불확실성에 대처할 수 있다. ?걱정이 생기는 요인을 파악한다. ?모든 상황을 통제한다. ?걱정거리를 제거한다. 이 중 내게 맞는 방식을 활용하다 보면, 앞으로 맞닥뜨릴 상황에 대처할 수 있는 영감과 동기를 부여받게 될 것이다.
출판연월	2019	ISBN	9788998229672
Vol		주제분야	189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ]	총 대출건수	1,044