불안해서 밤을 잊은 그대에게 :쓸데없는 걱정과 이유 모를 불안에서 벗어나는 52가지 방법
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| 저자정보 | 존 P. 포사이스,서종민 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 생각의서재 | ||||
| 책소개 | 불안문제의 여러 해법 가운데 수용전념치료에 기반하여 누구나 손쉽게 따라 해볼 수 있는 52가지 방법을 소개한다. 당신이 불안한 진짜 이유, 왜 피할 수 없는지, 어떻게 해야 쓸데없는 걱정과 이유 모를 불안에서 벗어날 수 있는지를 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791189649012 | ||
| Vol | 주제분야 | 186.5 [철학 > 심리학 > 임상심리학] |
총 대출건수 | 995 | |
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