1초의 여유가 멀티태스킹 8시간을 이긴다 :정보과잉 시대, 업무 효율성과 생산성을 높이는 마음챙김의 기술
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| 저자정보 | 라스무스 호가드,김병전 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 불광출판사 | ||||
| 책소개 | 마음챙김 기술을 일상의 업무에 응용하여, 일을 잘할 수 있는 아주 간단하면서도 명쾌하며 실용적인 비법을 소개한다. 그 기법들은 마음챙김 훈련으로 널리 알려진 수천 년 전통의 지혜와 도구들에서 발췌하였다. 스트레스가 높고 속도가 빠른 업무 환경 속에서 새로운 작업 방식을 찾는 사람들을 위한 실용적인 안내서다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9788974793968 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.7 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 1,056 | |
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