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내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 :유난히 잘 풀리는 사람들의 비밀, 메타인지 Export

저자정보	사토 유미코 지음 ;신희원 옮김
출판사	매경출판
책소개	10초 습관의 본질은 ‘미래와 현재, 과거를 한 덩어리로 보고 링크시키는 것’이다. 과거의 나에게 메시지를 보내고 미래의 나에게 힌트를 얻는다. ‘지금까지 일어난 일은 모두 최선의 결과였고 쓸모없는 일이 아니었다’는 사실을 깨닫고, 그것을 과거의 자신에게 알려주는 데 있다. 최고의 자기 긍정이라 할 수 있다.
출판연월	2018	ISBN	9791155428313
Vol		주제분야	189 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ]	총 대출건수	5,244