마음 보기 연습 :있는 그대로, 행복하기 위한, 작은 습관
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| 저자정보 | 유정은 지음 ;강소영 그림 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북로그컴퍼니 | ||||
| 책소개 | 『마음 보기 연습』은 혼자서도 마음챙김 명상을 시작할 수 있도록 도움을 주기 위해 국내 최초 마음챙김 명상 앱 ‘마보’ 의 콘텐츠를 기반으로 마음챙김 명상을 더 쉽게 경험할 수 있도록 하는 데 중점을 두었다. 눈을 감고 명상하는 것이 익숙하지 않거나 앱을 통해 명상을 들으면서 따라 하기 어려운... | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9791187292661 | ||
| Vol | 주제분야 | 199.1 [철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈] |
총 대출건수 | 3,992 | |
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